Ansiedade e estresse
Preocupação constante, tensão e a sensação de estar sempre no limite.
Psicóloga · TCC
Quando a ansiedade e os pensamentos começam a pesar, a terapia pode ajudar.
Psicoterapia para adultos, presencial em Rio do Sul (SC) e online para todo o Brasil.
Como posso ajudar
Um espaço para entender o que você sente e lidar melhor com a vida.
Atendimento para adultos, a partir de 18 anos.
Tristeza e desânimo
Falta de energia, de prazer e de motivação na rotina.
Autoestima e relacionamentos
Autocrítica, insegurança e dificuldade para impor limites.
Quando buscar ajuda?
Você não precisa esperar a situação ficar insustentável.
Buscar terapia não exige estar em crise. Muitas pessoas procuram atendimento para se conhecer melhor e lidar com as emoções com mais equilíbrio.
Dar o primeiro passo- A preocupação ocupa grande parte do seu dia.
- Você tem dificuldade para dormir, se concentrar ou relaxar.
- Percebe que repete padrões que te fazem mal.
Atendimento
Presencial e online
Clínica Jasmim
No bairro Santana, em Rio do Sul (SC).
Rua Washington Luiz, 449 – SantanaRio do Sul – SC Como chegar
Online
Sessões por videochamada, de onde você estiver, com a mesma estrutura e o mesmo sigilo do presencial.
Atendimento online conforme a Resolução CFP nº 11/2018.
O consultório
Quem sou eu
Olá, eu sou a Nadine.
Psicóloga clínicaCRP 12/28458
Sou psicóloga clínica e atendo adultos na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental. Acredito em uma terapia acolhedora e, ao mesmo tempo, prática: um espaço para entender o que você sente e construir, com apoio, novas formas de lidar com a vida.
- Graduação em PsicologiaUNIDAVI
- Pós-graduação em Terapia Cognitivo-ComportamentalPráticas Baseadas em Evidências (PBE)
A abordagem
Como funciona a TCC?
A forma como interpretamos as situações influencia o que sentimos e como agimos. Na terapia, trabalhamos esses padrões em três movimentos.
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01
Compreender
O que você sente, pensa e faz nas situações difíceis.
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02
Identificar padrões
Os pensamentos que se repetem e mantêm o sofrimento.
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03
Praticar novas respostas
Estratégias práticas para o dia a dia, construídas em conjunto.
Dúvidas frequentes
Antes da primeira sessão.
Outra dúvida? É só me chamar no WhatsApp.
Você atende adolescentes ou crianças?
Não. Atendo exclusivamente adultos, a partir de 18 anos.
Como funciona o atendimento online?
Por videochamada, em plataforma segura. Envio o link antes de cada sessão.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cerca de 50 minutos, geralmente uma vez por semana.
Como faço para agendar?
Pelo WhatsApp. Respondo com os horários disponíveis e as informações sobre valores.